234: 『呼吸の科学』を読んで「グースリーパー」を注文する
深い睡眠がとれると良いですね
- Android 13「おやすみ時間モード」でいびき時間が表示される
- 寝ている間に口呼吸になっているのか?
- 鼻呼吸でもいびきならば、舌が落ちているのかもしれない
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- Kanetaが作っているAndroidアプリ — 2023年の新作Googleカレンダーにメモするアプリがおすすめです。
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- BREATH 呼吸の科学 | ジェームズ ネスター, 近藤 隆文 | ノンフィクション | Kindleストア | Amazon — 少しオーバーな感じですが試してみても良いかもしれません
グースリーパー — 寝返りもしやすい点が良いと思いました
- 文献固定アドレス用結果一覧|J-PlatPat [JPP] — 被験者のデータもありました