298: 『呼吸の科学』に書いてあったヨガの呼吸法を見つけた

• Udemyにヨガの呼吸法があった
• いきなりすごい呼吸法のサンプルをみて驚いた
• たんたんと53時間のコースもいいか

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• Amazon.co.jp: BREATH　呼吸の科学 eBook : ジェームズ ネスター, 近藤 隆文: Kindleストア＜ AD＞ — 著者がヨガのコースで体感した呼吸法の不思議から探求が始まります
• Pranayama for Self-Adjustment by Activation and Relaxation | Udemy — 衝撃の呼吸法
• The Complete Course of Yoga | Udemy — 53時間！のヨガコース